このままじゃあなたは、受験ロボットになりますよ！ 生活全てを充実させる方法

こんにちは！

ユウスケです。

突然ですがあなたは、

常に『受験のことを考えきゃダメだ』

って思っていませんか？

今回は、そういう人の為に

記事を書きました！

なので、

今回の記事の内容を知ることで

あなたの中にある

『一日中勉強しなきゃ！』

っていう不安が無くなります。

そして、一週間もしないうちに

今以上に効率よく勉強できますよ！

あなたは心の余裕を持つことで、

他の受験生がカリカリしているなか

一つ上の視点から見れるようになります。

逆にこの内容を知らないとあなたは、

今以上に一日娯楽の時間がへっていきます。

 一見娯楽をなくせば

良いと思うかもしれませんが

無理に欲を抑えると

ストレスの原因になります。

『塾で、仲の良い友達と一緒に食べるお昼ご飯』

も無駄だと言いはじめますよ？

そしてその時間も勉強しはじめて

どんどん楽しい時間が減り

受験が辛い物になりますよ。

そしてせっかく頑張っているのに

受験終わった時、

効率ばかりを重視する人間になり

生きづらくなりますよ！

僕も効率を重視しすぎて

逆に失敗しました！

あなたには

そうなって欲しくないです！

なのでそれらを解決するために今回は

『より良い休憩の取り方』

を紹介します

 

人間は、禁欲に耐えるのが苦手で

過度な禁欲はストレスになります。

ストレスを感じながら勉強したら

かえって非効率だし、

何より辛いです。

なので、適度に休憩を取りましょう。

具体的な方法を説明します。

２ステップあります。 

ステップ1

休み時間を設定するのが

悪いという考えを捨てる。

受験勉強とは、いかに勉強以外の事を

しない事だと思っている方いますよね。

ご飯食べる時も歩いてる時も

受験のことばかり考えてる人。

このタイプは

他人から長時間勉強しているように見えます。

しかし実際は机に座っているだけで

頭に入ってないことが多々あります。

ステップ２

自分で、休む時間を管理する

しっかり自分で時間を守って休みましょう。

ゲームをするのも良いです。

ただし、一度決めた時間はきとんと

守りましょう。

20分の休憩がついつい熱中して時間を

オーバーして、ゲームしすぎてしまい

目が疲れて勉強集中できなかったら嫌ですよね。

『常に受験の事を考えなきゃいけない』

と思いストレスを感じているのなら

今すぐ手に持ってるスマホで

10分後にアラームをかけて下さい。

そして

久しぶりにリフレッシュして下さい。

そうしたら10分後は、

今以上に集中して勉強できてますよ！

最後までみて頂きありがとうございます。

これからも一緒に頑張りましょう。